Укрепление иммунитетаОсновой крепкого здоровья является сильная иммунная система нашего организма. Людям с хорошим иммунитетом не страшны микробы и токсины. Мы с ними контактируем изо дня в день и забываем, какую же на самом деле огромную угрозу они представляют для нашего организма. При слабом иммунитете, мы моментально понимаем, что такое инфекция. И когда появляется кашель, насморк, температура, то это первые признаки того ...
Маски из фруктовФруктовые маски наряду с масками из овощей, являются эффективным природным средством ухода за кожей лица. Перед нанесением маски надо соблюдать некоторые правила. Сначала надо очистить кожу лица и шеи косметическим молочком, лосьоном или другим средством, к которому вы привыкли. Питательные маски лучше применять после массажа или глубокой чистки. Область вокруг глаз лучше смазать питательным кремом. Теперь на подготовленную ...
Маринованная капуста Осенью, когда стало холодно, полезно есть сало, а к нему очень подойдет маринованная капуста. Нам потребуется: *2 кг капусты, * 2-3 моркови, * 1 головка чеснока, Для маринада: *1 л воды, * 2 ст. ложки соли, * 6 ст. ложек сахара, * 150 г масла растительного, * 180 мл уксуса (5%). Приготовление маринованной капусты: Капусту и морковь тонко нашинкуйте. Чеснок пропустите через пресс. В эмалированной кастрюле соедините подготовленные ...
Маски из овощейМаски для лица из овощей - натуральное и эффективное средство ухода за кожей. Морковь Богатая витамином А, морковь способна омолаживать и смягчать любую кожу. Рецепт первый: Натереть одну морковку и смешать ее с яичным белком, добавить 10 капель оливкового масла и щепотку крахмала. Рецепт второй: Натертую морковь смешать с желтком и добавить 2 ст. л. готового картофельного пюре. И вы увидите, что морщины заметно разгладятся. Картофель Молодой ...
Рыба под маринадом Рыба полезный и вкусный продукт, поэтому мы стараемся готовить блюда с рыбой как можно чаще. Вашему вниманию предлагаю простой рецепт рыбы под маринадом. Нам потребуется: * 0,5 кг филе тиляпии, * 2 луковицы, * 2 моркови, * 2 ст. ложки томатной пасты или кетчупа, * 0,25 стакана воды, * 0,5 ст. ложки уксуса (9%), * 1 ст. ложка сахара, * мука, * масло растительное, * лавровый лист, * гвоздика молотая, * перец душистый молотый и соль по вкусу. Приготовление ...
Острый соус Соус "харисса" для любителей острых блюд, пойдет к мясным и овощным блюдам, приготовить его просто. Нам потребуется: *1 кг красных перцев чили, *2 стакана масла оливкового, * растительное масло для запекания перцев, *2 ст. ложки зиры, *1 головка чеснока, *5 ст. ложек крупной соли. Приготовление острого соуса: Выложите на противень перцы и сбрызните их маслом. Запекайте в духовке, разогретой до 180-200°, в течение 35 минут. Готовые ...
Салат с пекинской капустойСытный и вкусный салат, заменяет ужин. Простые и доступные продукты, которые хорошо сочетаются в салате, а главное, что этот салат может приготовить даже начинающая хозяйка. Нам потребуется: *300 г отварного куриного мяса, *300 г пекинской капусты, *1 огурец, *2 ст. ложки майонеза. Приготовление салата: Нашинковать капусту, огурцы тонко нарезать полукольцами. Мясо куриное нарезать небольшими кусочками. Все сложить ...
Перец, фаршированный брынзой Еще одна закуска из фаршированного перца овощами и брынзой. Просто, быстро и вкусно. Нам потребуется: * 4 шт. сладкого перца, * 300 г брынзы, * 1 баклажан, * 1 морковь, * 1-2 зубчика чеснока, * 1-2 ст. ложки майонеза, * зелень, * масло растительное * перец черный молотый. Приготовление перца, фаршированного брынзой: Баклажан и морковь очистите, нарежьте мелкими кубиками и пожарьте на разогретом масле до мягкости. Чеснок ...
