КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Мужская еда Недавно прочитала статью врача-диетолога Анны Белоусовой "Марс и Венера" и решила поделится с вами. Мужчины и женщины не только говорят по-разному, мыслят разными полушариями, чувствуют по-разному, а также имеют разные вкусовые пристрастия.  У женщин на языке расположено больше вкусовых рецепторов воспринимающих сладкий вкус, а у мужчин соленый и горький.  Всем нужны одни и те же макро- или микроэлементы, вот потребность в ...

Сегодня о Диете в условных единицах. Многие женщины недовольны своим весом. Они глядят в зеркало, втягивают живот, горестно вздыхают и решают садиться на жесткую диету с завтрашнего дня. Или со следующего понедельника. Часто используются формулировки: «похудеть к Новому году», «похудеть к лету». Женщина, которая питалась всегда по классическому сценарию: кофе и бутерброды с утра, перекус на работе и обильный ужин, внезапно садится на ...

ОрехиВсем известно, что орехи содержат большое количество витаминов и минеральных веществ. Но их ядра еще и очень вкусны, благодаря чему широко используются в кулинарии по всему миру. Давайте познакомимся с этим чудесным продуктом поближе. Начнем с покупки орехов, выбирать надо те орехи, которые если их потрясти не дребезжат и на вес тяжелые.  В быту орехами на­зывают любые пло­ды, состоящие из скорлупы (твердой или мягкой) и съе­добного ...

Маска для волос В летнее время, чтобы помочь волосам попробуйте сделать маску из кефира, касторового масла и чер­ного хлеба. Для этого покрошите хлеб (несколько кусоч­ков), добавьте к нему касторовое масло (1 ст. ложку) и полстакана ке­фира. Все ингредиенты хорошо размешайте. Дайте смеси немного пос­тоять. Когда хлеб на­бухнет, можно наносить смесь на голову. Причем следует втереть массу не, только в корни волос, но и по всей длине. Держать ...

Уход за глазами Для того чтобы глаза  в холодное время года не выглядели уставшими, старайтесь в свой раци­он включать морепродукты, свежие овощи и фрукты, травяные чаи и хлеб только грубого помола. Еще  стоит отка­заться от еды быстрого приготовле­ния и алкоголя. При сильном вет­ре у некоторых людей происходит жжение под глазами и щеками из-за сильного слезотечения. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно обязательно использовать ...

Осенние маски дли лица С наступлением осени с кожи схо­дит маскировавший мелкие дефек­ты загар, а на долгую зимнюю па­мять остается пересушенная ультра­фиолетом кожа, мимические мор­щинки и очаги пигментации. Восстановить кожу лица  вам помогут натуральные маски из калины, облепихи, яблок и картофеля. Калиновая маска для профилактики угрей. Выжать со­к из калины, затем пропитать им тканевую сал­фетку. Наложить салфетку на лицо (избе­гая ...

Что делать, если волосы электризуются Способность волос электризо­ваться досаждает многим женщи­нам. Но что поделать, если наши волос­ки, соприкасаясь друг с другом, вы­рабатывают электрические разряды, хотя и очень слабенькие. Однако под воздействием сухого воздуха элект­ризация волос становится интенсив­нее, и наши прически превра­щаются в «не художествен­ный» беспорядок. Волосы могут стать сухими в любое время года, и их электри­зация ...

Укрепление иммунитетаОсновой крепкого здоровья является сильная иммунная система наше­го организма. Людям с хорошим иммуни­тетом  не страшны микробы и токсины. Мы с ними контакти­руем изо дня в день и за­бываем, какую же на самом деле ог­ромную угрозу они представляют для нашего организма. При слабом  иммунитете, мы момен­тально понимаем, что такое инфек­ция. И когда появляется кашель, насморк, температура, то это первые признаки того ...