КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Киви для похудения
Киви для похудения

Киви для похудения   Недавно я познакомилась с диетой на киви, которая в последнее время стала особенно популярна и решила поделится прочитанным с Вами. В киви много полезнейших эле­ментов и минералов, он также  прекрасно действует на желудок, и это немаловажно при применении диет. Только надо помнить, что нельзя употреблять киви людям, у которых повышенная кислотность желудочного сока, а также аллерги­кам. Плод киви очень богат на ...


Симптомы дефицита витаминов
Симптомы дефицита витаминов

В настоящей таблице помещены симптомы возможного витаминного дефицита в организме человека. (Точную причину недомогания может установить только врач). Симптомы Дефицит витаминов Атеросклероз В8 Белые пятна на коже Н1 Белый язык В9 Бесплодие Е Бессонница, озноб А, В, В1, В2, В3, В6 Боли в ногах, плечах Р, Е Бородавки А Быстрое замерзание А Быстрое образование синяков С Влияние на функции мозга В6 Возбудимость В2, В6, В12, Н1 Волосы ...


Размышления о пище и не только… ЧАСТЬ III О здоровье и здравоохранении

Размышления о пище и не только… ЧАСТЬ Ш О здоровье и здравоохранении Сохранить здоровье Для того, чтобы свободно ориентироваться в такой большой проблеме, как значение витаминов в жизни каждого человека, необходимо освоить большой объем информации. Эта информация может быть, и не каждому доступна по разным причинам, а главным образом из-за дефицита времени. Как бы было хорошо, если б каждый мог определить  причину своего недомогания. Мы ...


Размышления о пище и не только… ЧАСТЬ II Еще о витаминах

Размышления о пище и не только… ЧАСТЬ II Еще о витаминахПродолжаем тему "Размышления о пище и не только...". Еще несколько моментов о вреде и пользе витаминов. Насколько помнится, с детства родители нам давали "витаминки", которых мы считали за лакомство, и их от нас прятали. Помню однажды, живший в нашем дворе, дружок Славка съел пузырек поливитаминов, вызывали скорую помощь. Так,что во всем нужна мера.Витамины  приносят пользу, но иногда при ...


Размышления о пище и не только… ЧАСТЬ I Витамины

Размышления о пище и не только... ЧАСТЬ I ВитаминыОсновное назначение пищи — быть источником энергии. Каждый человек имеет определённые понятия о пище, её видах, способах приготовления. Некоторые – только о способе потребления, но об этом надо тоже знать. Как и любой человек, я стремлюсь обеспечить свою семью хорошей, питательной, вкусной и доступной, с учетом своего кошелька, пищей. Немало усилий необходимо затратить, чтобы удовлетворить ...