КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Как выбрать обувь для диабетика?
Ортопедическая обувь

Если вы диабетик, для вас очень важно хорошо заботиться о своих ногах, особенно в том случае, если вы ежедневно куда-то ходите. Многие диабетики страдают от плохого кровообращения ног, а в сочетании с ношением неправильной обуви это может вызвать серьезные проблемы. Например, если вы носите обувь, которая жмет, то это может вызвать кровоточащие мозоли, а также стать причиной поражения между зон между пальцами стоп, что также чрезвычайно ...


Диета или правильное питание для похудения?
Правильное питание

Правильное питание – это единственный способ похудеть и привести свой организм в норму. Его основа – знания о полезной и вредной пище. Но одних знаний недостаточно. Нужно развивать интуицию, и тогда организм сам начнет подсказывать, что съесть и сколько. Лосось в белом вине - это отличное блюдо, которое можно приготовить на ужин, не боясь прибавить парочку лишних килограммов. Белое вино будет отлично подчеркивать все вкусовые свойства ...


Как покинуть период «плато»?
Тренировка в спортзале

Нередко бывает, что спортсмен-силовик через пару лет занятий в тренажерном зале начинает ощущать отсутствие прогресса – застой в силовых показателях. При том, что показатели не запредельные, и вроде бы есть куда расти – но по какой-то причине силовые уже не растут так активно, как в первые месяцы занятий. Этот период атлеты называют «эффект плато», и он может привести к апатии, нежеланию тренироваться, отсутствию мотивации, а в некоторых ...


Как ухаживать за волосами в отпуске
Как ухаживать за волосами в отпуске

Отпуск это не только масса позитивных впечатлений, но и стресс от смены страны, климата, часового пояса. Вы наверняка замечали, что сами-то вы отдыхаете, а вот волосы ваши … Как будто три смены на заводе «отпахали»: ломкие, тусклый. В общем, не в лучшей своей форме. Как ухаживать за волосами в отпуске? Достаточно следовать простым правилам. Даже если вы едете не обязательно на море, то все равно позаботьтесь о том, чтобы укрывать волосы днем ...


Йод для малыша
Йод для ребенка

Всем известно, что одной из самых распространённых проблем со здоровьем у нынешних детей является проблема дефицита йода. Конечно, все родители прекрасно осведомлены об этой проблеме, однако нередко даже не знают, чем грозит дефицит йода. А ведь всё достаточно серьёзно – йод необходим для обмена веществ и правильной работы щитовидной железы. Дефицит йода у детей может привести к самым неприятным заболеваниям, от нарушений обмена веществ ...


Как быстро похудеть перед свадьбой?
Диета перед свадьбой

Как можно быстро похудеть? Начался сезон свадеб. Самое прекрасное время для того, чтобы осуществить свою мечту, - сыграть веселую свадьбу. А летом, наверное, как никогда невестам хочется выглядеть восхитительно. И, в первую очередь, перед ними встает вопрос выбора подвенечного наряда! Но что же делать, если фигура не соответствует идеальным формам? Как откорректировать ее недостатки и предстать перед избранником во всем великолепии? Как ...


Альтернатива водопроводной воде — бутилированная вода
Бутилированная вода

К сожалению, в последние годы все больше людей страдают такими недугами, как болезни почек и желудочно-кишечного тракта. Немалую роль в этом сыграло качество употребляемой воды. Современная технология очистки водопроводного продукта предполагает использование хлора, элемента, приносящего колоссальный вред здоровью человека. Кроме этого, бичом современной цивилизации являются аллергические реакции, также во многих случаях вызываемые ...


Хирургия межпозвоночных грыж
Хирургия межпозвоночных грыж

Как показывает медицинская практика, в ходе лечения межпозвоночной грыжи нередко удается справиться с патологией консервативными методами. Но бывают случаи, когда операция по удалению грыжи межпозвонкового диска просто необходима. Показания к хирургическому лечению грыжи позвоночника Если грыжа проявляется только болевыми ощущениями, использование оперативного вмешательства нецелесообразно. Показаниями к удалению межпозвоночной ...