Тег "диета"

С приходом прохладных осенних и зимних дней хочется закутаться  тёплый плед налить горячего чая с вкусняшками: сладким или бутербродами. В такие дни обычно нам хочется есть чаще, чем в жаркие дни. И именно в такой период питание становиться более калорийным и можно набрать лишние килограммы. Всегда есть выбор, вовремя останавливаться, придерживаться правильного или диетического питания. Легко держать себя в форме можно подбирать вкусные ...

Сколько бы не было женщине, она всегда хочет выглядеть роскошно и иметь подтянутую фигуру. Правда, после 50 это дается намного сложнее: в этом возрасте растет масса жировой ткани, а мышечная наоборот снижается. Но расстраиваться не стоит! Воспользуйтесь советами, которые помогут расстаться с лишними килограммами. 1.Посетите врача Если Вы решили худеть, в первую очередь запишитесь на прием к доктору и узнайте состояние своего здоровья. ...

С 14 июля 2014 года моя сестра решилась - таки на диету. Весила она 86,5 кг.     Так выглядит Ольга  17  декабря 2014, вес 66 кг. У нее давно избыточный вес и чувствовала она с ним себя нормально, хотя ни к чему хорошему это не приводит. Избыточный вес негативно влияет на весь организм и, в первую очередь, на работу сердечно-сосудистой системы. Лишний жир откладывается на стенках сосудов, забивает их просветы и вызывает атеросклероз. Сердце вынужденно ...

Сегодня о Диете в условных единицах. Многие женщины недовольны своим весом. Они глядят в зеркало, втягивают живот, горестно вздыхают и решают садиться на жесткую диету с завтрашнего дня. Или со следующего понедельника. Часто используются формулировки: «похудеть к Новому году», «похудеть к лету». Женщина, которая питалась всегда по классическому сценарию: кофе и бутерброды с утра, перекус на работе и обильный ужин, внезапно садится на ...

Киви для похудения   Недавно я познакомилась с диетой на киви, которая в последнее время стала особенно популярна и решила поделится прочитанным с Вами. В киви много полезнейших эле­ментов и минералов, он также  прекрасно действует на желудок, и это немаловажно при применении диет. Только надо помнить, что нельзя употреблять киви людям, у которых повышенная кислотность желудочного сока, а также аллерги­кам. Плод киви очень богат на ...