Тег "Углеводы для организма"
СТАТЬИ. 29. 12. 2018. Комментариев нет
Нужны ли организму углеводы Большая часть адептов здорового питания считает эти макронутриенты вредными, потому как их активное употребление приводит к ухудшению самочувствия и набору лишнего веса. Однако далеко не все углеводы вредят фигуре и здоровью. Чтобы понять, какие углеводы стоит оставить в своем рационе, а от каких избавиться, разберемся с их классификацией. 3 класса углеводов Моносахариды Эти вещества нередко называют простыми ...
