Форель на пару

Форель на пару

Форель на пару

Решила в выходные дни разгрузится и приготовила на обед форель на пару и салат со свеклой и авокадо. Блюда на пару полезные и вкусные, надо их иногда готовить. Нам потребуется:

* стейки форели (по количеству персон),

* сок лимона,

* растительное масло (у меня оливковое),

* специи для рыбы,

* соль и черный молотый перец.

Приготовление форели на пару:

Стейки форели обрызнуть лимонным соком, смазать растительным маслом, добавить приправы, посолить и поперчить. Оставить минут на 15-20. Налить в кастрюлю мантоварки воду и поставить на огонь.

Решетку смазать растительным маслом и уложить на нее форель.

Когда вода закипит, поставить решетку на кастрюлю и готовить форель на пару минут 15-20.

Форель на пару

Подавать с  любым овощным салатом (у меня салат со свеклой и авокадо).

Приятного аппетита!

Получите в подарок книгу "Простые рецепты на каждый день"!

Простые рецепты на каждый день

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Метки записи:  
Комментарии к записи "Форель на пару"
Перейти к форме комментирования
  1. Форель на пару это очень вкусно и полезно. 😛

  2. очень люблю рыбу, форель еще не пробовала готовить на пару.

  3. Это очень вкусно, а польза - то какая!!! 😉 Недавно готовила, только из семги.

  4. Люблю форель, правда готовим ее не так часто, как бы хотелось. Вообще, я любую рыбу предпочитаю готовить на пару..

  5. На пару я ещё не делала, а вот приготовленная в фольге в духовке - вкууусная. Обычно семгу или форель покупаем к празднику. Наверное, в любом виде эти рыбы вкусны.

    • Мы тоже делаем рыбу в фольге, последний раз это был лосось. Мне кажется, что действительно эта рыбка во всех видах хороша.

  6. Отличный рецепт. После зимы набрал 12 кг. Вот 2 раза в неделю такую рыбку на пароварочке делаю. Очень вкусно - всем рекомендую. И те кто не на диетке, тоже оч придется по душе.

  7. Муж очень любит красную рыбку. Но хочется, чтобы было не только вкусно, но и полезно, вот и решила приготовить форель на пару по вашему рецепту. Спасибо за подробное описание приготовления, попробуем вашу рыбку! =)

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.