Салат со свеклой и авокадо

 Салат со свеклой и авокадо

Салат со свеклой и авокадо

Витаминный и полезный салат со свеклой и авокадо, для тех кто худеет и не боится готовить новенькое блюдо.

Нам потребуется:

* 1 свекла (среднего размера),

* половинка авокадо,

* небольшой пучок зеленого лука,

* зелень, 

* чайная ложка яблочного уксуса по желанию,

* щепотка имбиря и куркумы,

* черный молотый перец,

* по 1 ст. ложки соевого соуса и оливкового масла.

Приготовление салата со свеклой и авокадо:

Вымытую и очищенную свеклу натереть на терке или на шинковке.

Авокадо почистить и нарезать мелкими кубиками, добавить к натертой свекле, туда же выложить порезанные лук и зелень.

Салат полить соевым соусом и растительным маслом, добавить перец и специи, перемешать.

Салат со свеклой хорош к рыбе и мясу, а также как самостоятельное блюдо на ужин, для тех кто желает похудеть.

Приятного аппетита!

 

 

Получите в подарок книгу "Простые рецепты на каждый день"!

Простые рецепты на каждый день

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Метки записи:   ,
Комментарии к записи "Салат со свеклой и авокадо"
Перейти к форме комментирования
  1. Очень люблю авокадо и салаты из бурячка, но соединять вместе как-то не приходилось. Очень захотелось попробовать, тем более, что авокадо лежит в холодильнике и ждет хороших идей. =)

  2. Необычное сочетание, надо попробовать. Спасибо за рецепт.

  3. Необычное сочетание, но надо попробовать, авокадо покупаю частенько для салатиков.

  4. Рецептик как раз для меня, сегодня и сделаю! Только свеклу я отвариваю вместе с ботвой, мой муж любит, чтобы было много ботвы в салате. И порежу покрупнее, тереть не буду. Пусть немного не так, но все равно будет вкусно и полезно!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.