Оглавление
Пирог с рыбными консервами особенно понравится любителям морепродуктов. Готовится он быстро и получается вкусным, понравится всем, тем кто соблюдает диету и даже не соблюдающим диету.
Через месяц исполнится год, как моя сестра соблюдает диету Дюкана, за это время она похудела на 26 кг. У нее планка 60 кг, а весит она 62 кг. В праздничные дни и в дни отдыха она ест все, но потом устраивает себе дни атаки. И вот в один из таких дней она приготовила пирог с рыбой.
Пирог с рыбными консервами рецепт
Для приготовления теста к Пирогу с рыбными консервами на потребуется:
- * 4 ст. ложки овсяных отрубей,
- * 2 ст. ложки пшеничных отрубей,
- * 2 яйца,
- * 2 ст. л. мягкого творога 0%,
- * 1 ч. л. разрыхлителя,
- * соль по вкусу.
Для начинки Пирога с рыбными консервами:
- * банка рыбных консервов в собственном соку,
- * пучок зеленого лука.
Приготовление пирога с рыбными консервами:
⇒ Банку с консервами (у меня «сайра») надо открыть, слить жидкость, рыбу слегка помять вилкой и смешать с мелко нарезанным зеленным луком.
⇒ Тесто готовится как на хлеб по Дюкану
Этапы приготовления Пирога с рыбными консервами
Пирог с рыбными консервами выпекается в 3 этапа:
- сначала в силиконовую форму выкладываем 1/3 часть теста и ставим в духовку минут на 7 при температуре 1800.
- Затем вынимаем форму и на тесто выкладываем половину начинки, а сверху еще 1/3 теста, также запекаем в духовке.
И в заключении, вынимаем форму, выкладываем оставшуюся начинку и остальную часть теста. По вашему желанию пирог с консервами можно посыпать кунжутными или тыквенными семечками.
- В третий раз запекаем в духовке. Вынимаем пирог с рыбой, остужаем, выкладываем на тарелку.
Перед подачей нарезаем на кусочки. По вашему вкусу посыпаем пирог с рыбными консервами свежей зеленью. Очень вкусно!
Пирог с рыбными консервами готов!
Приятного аппетита!
Для разнообразия пробуйте готовить рыбный пирог с рыбными консервами в разных формах для запекания. Украшайте зеленью и разными семечками.
К пирогу прекрасно подойдёт вкусный лимонад, который готовится быстро и без варки. У нас на сайте вы найдёте самые разные, вкусные, интересные рецепты.
Загрузка...
Замечательный и простой рецепт!
Я люблю простые рецепты:)
Легкий диетический рулет. С начинками можно поэксперементировать.
Вы правы начинки можно разные:)
Отличный рецепт. Обязательно воспользуюсь им
И не пожалеете:)
Какой интересный рецепт. забрала себе, в выходной займусь... спасибо.
Нам пирог понравился, необычный:)