Салат из рукколы и инжира под йогуртовой заправкой | ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ

Салат из рукколы и инжира под йогуртовой заправкой

Салат из рукколы и инжира под йогуртовой заправкой

В праздничный день хочется не только, чтобы блюда на столе были калорийными. Представленная закуска обладает низкой калорийностью, а выглядит, как настоящее произведение искусства.

  • Пучок рукколы;
  • 50 грамм микс-салата;
  • три плода инжира;
  • 100 грамм голубого сыра;
  • 50 мл йогурта без наполнителя;
  • 2 зубца чеснока;
  • красный меленый перец.

Подготовьте заправку. В блендере измельчите чеснок с красным перцем. Заправьте йогуртом и хорошо вымешайте.

Микс-салат и рукколу порвите руками. Инжир разрежьте на четыре части. Голубой сыр покрошите руками.

В салатник выложите зелень, инжир и голубой сыр. Заправьте блюдо йогуртовым соусом.

Метки записи:  
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.