Как правильно чистить зубы щеткой

Как правильно чистить зубы щеткой

Гигиена полости рта очень важна для нашего организма. Как правильно чистить зубы щеткой и что делать, если воспалились десны?

Стоматологи рекомендуют чистить зубы щеткой, не смыкая зубные ряды.

Главное, правильное направление очистки, лучше всего начать с верхнего ряда и внешней части зубов. Сначала необходимо провести очистку в горизонтальном направлении, а после этого в вертикальном. Важно также очищать зубы с внутренней стороны, это поможет обезопасить себе от проблем с кариесом в будущем. Зубы необходимо чистить не менее 3-х минут, 3 раза в день.

Вертикальная чистка зубов предупреждает образование зубного камня. Что такое зубной камень?
Конечно, ежедневная чистка зубов не сможет полностью обезопасить вас от появления зубного камня, однако может предупредить его появление. Стоматологи рекомендуют использовать зубную нить, а также чистить зубы после потребления пищи. Не лишним будет использование ополаскивателей для рта.

Что делать, если воспалены десны?

Среди причин воспалений десен: нарушение обмена веществ, инфекция, интоксикация и др. Лучше всего при воспалении десен помогают отвары из трав, а также спиртовые настойки. Можно использовать отвары шелковицы, липы, ромашки, шалфея и др.

Гигиена полости рта для детей.

Детские зубы очень чувствительны, особенно если речь идет о первых «молочных» зубах ребенка. Как правило, зубы появляются у малыша в возрасте 2—2,5 года.

С этого момента родители обязаны следить за гигиеной рта ребенка. Зубная щетка должна быть мягкой, чтобы не травмировать полость рта и зубную эмаль. Чистить зубы нужно не менее 2-х раз в день, при этом не каждому малышу понравится это занятие. Старайтесь объяснить своему ребенку, что чистка зубов так же важна, как и купание, еда и прогулка. Попробуйте придумать интересную игру, чтобы чистка зубов не превратилась в рутину. Зубная паста также должна быть подобрана в специальном отделе для детей. Кроме того, старайтесь задействовать в покупке ребенка, чтобы он выбрал тот вкус, которые ему больше всего нравится. Это может быть клубника, малина, персик и мн.др.

И напоследок, помните, что сохранить зубы здоровыми очень просто. Главное вовремя позаботиться о гигиене.

 

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.