Напиток для похудения на 5 кг всего за 1 месяц | ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ

Напиток для похудения на 5 кг всего за 1 месяц

Напиток для похудения на 5 кг всего за 1 месяц

Напиток славится простой структурой и технологией приготовления. Употребляя его ежедневно, худеете на 5 килограмм за месяц.

Ингредиенты: 

  • Хлопья овсяные;
  • свежий кефир;
  • какао;
  • льняное семя.

 

Инструкция

 

Положите чернослив в кипящую воду и оставьте на 5-10 минут. Смешайте сухие ингредиенты, добавьте кефир или йогурт и хорошо перемешайте. Затем процедите, добавьте остальную смесь и поставьте в холодильник на ночь.

Теперь каждым утром у вас есть здоровый завтрака. Напиток надо употреблять утром. Он улучшит ваше общее состояние здоровья и быстро похудеть.

Как все это работает?

Эта смесь содержит чернослив и овсянку. Продукты эффективны для здоровья пищеварительного тракта. Они помогают пищеварению и способствуют потере веса. Другим ингредиентом является кефир. Многие ученые считают, что пробиотики в кефире могут помочь в похудении.

Составляющие кисломолочного продукта помогают поддерживать естественный баланс в кишечнике. В результате видно снижение веса. Кстати, употребление обезжиренных молочных продуктов три раза в день может быть более полезным для содействия потере веса.

Что еще употреблять?

Кефир. Его можно заменить нежирным йогуртом.

Какао. Он используется для детоксикации организма и облегчения выведения вредных веществ.

Льняные семена. Они содержат витамины, клетчатку и омега-3 жирные кислоты. Продукт способствует снижению аппетита.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.