Куркумин – способ не делать тяжелый выбор

Бытует мнение, что каждый человек должен выбрать для себя – быть сильным или умным. Конечно, очень хочется иметь одновременно и то, и другое, однако со временем все равно происходит уклон в какую-то из сторон. Ведь развиваться в большей мере будет то, над чем активнее работаешь. В свою очередь работать гораздо приятнее над тем, что приносит удовольствие. В итоге возникают ситуации, которые стали шаблонами в современном мире. Появляется категория «шахматистов», которые посмеиваются над недалекими атлетами и категория «бодибилдеров», которых передергивает от одного вида слабака. Как и в многих других ситуациях оптимальное соотношение стоит искать где-то посередине.

Мы то, чем мы питаемся

Зачем же делать этот сложный выбор, если можно одновременно развивать ум и тренировать тело? Это правильный подход, однако здесь возникает еще одна проблема. Ведь питание для активно тренирующихся атлетов сильно отличается от рациона людей умственного труда. Некоторые продукты для одной цели могут подходить идеально, а для другой приносить явный вред. Совместить стиль питания для гармоничного развития куда труднее, чем организовать тренировочный процесс. Значит упор стоит сделать на продуктах, которые соответствуют обоим выбранным направлениям. Ярким примером этого служит популярная восточная приправа – куркума.

Стимулятор для мышц и ума

История использования куркумы в традиционной восточной медицине насчитывает уже более двух тысяч лет. До 80% известных сейчас аюрведических рецептов содержат эту ярко-желтую приправу. Ее родиной по праву считается индийский субконтинент, откуда она распространилась в страны Европы. Интересно, что в Китай куркума попала гораздо позже, но сейчас этой стране принадлежит львиная доля экспорта «восточного золота». Основным действующим веществом приправы является куркумин – полифенол с сильными антиоксидантными свойствами.

В самой специи его содержание не превышает 3%, поэтому для достижения максимального эффекта от употребления лучше использовать экстракт куркумина.

Насыщение организма куркумином обеспечивает тройной эффект:

• Делает сильнее. Это основа многих спортивных добавок. Популярность куркумину в мире спорта обеспечила способность замедлять катаболические процессы. На этапе сушки в бодибилдинге или в период длительного вынужденного перерыва в любом другом виде спорта куркумин препятствует разрушению мышечных волокон и снижению функциональной мускульной массы. Во время активных тренировок он регулирует воспалительный процесс в пределах, необходимых для роста, чем снижает крепатуру. Но главным достоинством этого полифенола для сторонников натурального тренинга является стимуляция выработки тестостерона.
• Делает умнее. Время не щадит организм и одним из первых страдает головной мозг. Главной проблемой является накапливание амилоидных бляшек и избытка тау-белков. Это приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации и умственной работоспособности. Употребление рекомендованных доз куркумина позволяет замедлить эти процессы и почти на треть улучшить мыслительную деятельность. Это важнейший компонент в профилактике такой тяжелой патологии, как болезнь Альцгеймера.
• Делает веселее. Нервное равновесие в одинаковой мере важно для физического и умственного роста. Ученых поразили недавние результаты сравнительного анализа популярного на Западе антидепрессанта Prozaс и куркумина в борьбе с симптомами депрессии. Ежедневно одна группа испытуемых получала стандартную дозу препарата Prozaс, а другая – по 1000 мг куркумина. После шести недель эксперимента результат оказался практически одинаковым. При этом Prozaс отличается внушительным списком побочных эффектов, а куркумин в этой дозировке абсолютно безвреден.

Качество – залог результата

По причине большой популярности куркумина, как отличного стимулятора и средства для профилактики многих заболеваний, на рынке появилось много подделок и откровенно некачественного продукта. Чтобы получить желаемый эффект для физического и умственного развития, стоит определиться с надежным и известным продавцом.

На рынке лекарственных трав и фитопрепаратов России одним из лидеров является компания «Русские корни». Вся реализуемая продукция проходит полный цикл исследований и получает соответствующие сертификаты качества. Используя куркумин от компании «Русские корни», можно забыть о непростом выборе. С его помощью можно реализовать себя как в силовой, так и в креативной сферах жизни!

Официальный сайт сети фито-аптек "Русские Корни" - https://magazintrav.ru/