Почему нельзя есть много сои: Вред сои при чрезмерном употреблении | ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ

Почему нельзя есть много сои: Вред сои при чрезмерном употреблении

Почему нельзя есть много сои: Вред сои при чрезмерном употреблении

В последнее время очень популярны различные заменители мяса. Даже многие люди утверждают, что они здоровее и вкуснее обычного мяса. Большая часть этих продуктов производится из сои, или хотя бы часть состава состоит из соевых бобов или соевого напитка. Однако соя может быть вредной для определенных групп людей и в некоторых формах.

Соя приносит организму неоспоримое здоровье и другие преимущества. Они заключены в растительном белке, который является отличным источником энергии и имеет богатый аминокислотный состав. Она также содержит полезный лецитин и значительное количество клетчатки. В ней содержатся полезные минералы, такие как железо, кальций, фосфор и другие микроэлементы.

Благодаря своему уникальному составу соя может смягчить у женщин возрастной климакс и старение в целом, в то же время она действует как профилактика рака и остеопороза. Соевые бобы также рекомендуются в качестве отличной замены молочных продуктов при непереносимости коровьего молока. Тем не менее, люди часто забывают, что даже эта пища имеет свои недостатки, и иногда она может вообще вам не подходить.

Риск бесплодия

Особенно следует быть осторожными тем людям, которые ждут ребенка или планируют его зачать в будущем. Даже небольшое количество эстрогена, содержащегося в сое, может значительно уменьшить вероятность зачатия. Его можно найти, помимо сои, в маргарине, шоколаде, пиве и некоторых видах выпечки.

Результаты опытов, проведенных на обезьянах, были опубликованы только недавно, но исследования подтверждают их. Было доказано, что употребление соевого молока препятствует выработке тестостерона.

Маленькие дети

Соя непригодна также для маленьких детей и младенцев. Она содержит натуральный эстроген, и, если соевое молоко дают маленьким детям, это сопоставимо с тем, как если бы они принимали в день 5 таблеток гормональных противозачаточных средств. Много говорят о марганце, который соя поглощает из земли. У маленьких детей этот элемент может накапливаться в мозге и вызывать расстройства нервной системы. Поэтому давать соевое молоко маленьким детям не рекомендуется.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.