О вреде курения…

О вреде курения...вред курения

Сегодня открываю новую рубрику "Самосовершенствование". Тема очень мне близкая, потому что постоянно этим занимаюсь

Несколько лет назад, 5 декабря 2009 года, я бросила курить. Сейчас мне вообще кажется не реальным, что я когда-то курила, причем долгое время... несколько лет!

Кстати, бросила курить достаточно легко. Сначала я решила, что действительно хочу бросить курить, меня раздражала вечно пахнущая никотином одежда (особенно зимой), необходимость всегда иметь с собой жевательную резинку, укоризненные взгляды окружающих... Ну и вообще, я, как человек здравомыслящий, понимала всю бессмысленность этого занятия! В общем в понедельник я начала читать книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить". Думаю, что большинство знакомо с этой книгой так или иначе. В общем я ее усердно читала каждый день в электричке после работы. В пятницу вечером дочитала, выкурила последнюю сигарету и всё... После этого я не курила. Конечно же, понадобилось проводить с собой постоянные беседы в первое время, но все равно процесс "бросания" прошел достаточно легко.

После этого я занялась спортом, сначала просто ходила в спортзал, а через 4 месяца занялась йогой. Причем я не только выполняла физические упражнения, но и читала тематическую литературу.

В общем через 3 месяца после того, как я бросила курить, я полностью отказалась от спиртного. Как-то так само собой получилось... До сих пор не перестаю этому радоваться И я очень счастливый человек!

В следующих статьях расскажу подробнее о моем пути к счастью, о моем, так сказать, "пробуждении"

И предлагаю вам посмотреть очень впечатляющий ролик о вреде курения!

[poll id="7"]

Скачайте книгу Аллена Карра

Легкий способ бросить курить!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

 

Комментарии к записи "О вреде курения…"
Перейти к форме комментирования
  1. Браво! Курение - занятие действительно никчемное. Причин этому явлению несколько. Многие курят потому, что приятно кофе с сигареткой. Кофе антидот никотину. Многие этим действием самоутверждаются, хотя есть более достойные человека способы, чем просто гробить свое здоровье. Многие от неосознанного отчаяния. Так что лучше и не начинать. Хотя в преодолении есть своя сладость!

    • Да, наверное Вы правы! Я теперь стараюсь как можно большее число людей вылечить от этой зависимости, а вот если бы я сама не прошла через все это, я бы это делать не смогла 🙂 На самом деле, когда бросишь курить, понимаешь, что ничего приятного в этом не было ))) даже с кофе!

  2. Я курю достаточно редко...В основном когда кто-то из подруг рядом курит или посмотришь по ТВ красиво какая-нибудь мисс покурит, вот и мне захочется. Чисто психологически, а организм курить не хочет, его тошнит от сигарет! :-! И зачем я это делаю, сама не понимаю...

  3. Я как и все курильщики не первый раз пытаюсь бросить, но так и не мог побороть себя.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.