Свежевыжатый сокОчень полезны соки, особенно свежевыжатые, вашему вниманию предлагаю несколько рецептов.
Сок из свеклы и моркови с добавление льняного масла.
Надо:
*1 средняя свекла,
*2 моркови,
*1 чайная ложка масла.
Приготовление сока:
Тщательно вымыть свеклу и морковь.
Очистить от кожуры. Пропустить через соковыжималку, в стакан с соком добавить льняное масло
и сразу выпить.
Сок из свеклы с морковью и яблока
Надо:
*1 свекла,
*2 моркови,
*1 яблоко.
Приготовление сока:
Пропускаем через соковыжималку свеклу, морковь и яблоко.
Сразу выпиваем.
Сок из цитрусовых (мандарин, апельсин и грейпфрут) с яблоком
Надо:
*апельсин, мандарин, грейпфрут и яблоко.
Приготовление сока:
Моем фрукты, очищаем цитрусовые от кожуры, яблоки оставляем с кожурой. Нарезаем яблоко и все пропускаем через соковыжималку.
Сок надо пить сразу после приготовления.
На здоровье!
Загрузка...
