Тег "Мифы о сладостях"
Сахар мифы и реальность Сахар помогает от депрессии: Это действительно так, но не надолго. Максимальный эффект около получаса. Затем необратимо наступит обратный процесс. Из-за сахара уменьшается запас витамина В1, отвечающего за бодрость мозга, так что следующим этапом станет слабость и сонливость. Сахар бесполезен: В чистом виде да, как любой рафинад. Но коричневый сахар содержит полезные для организма витамины, например, железо, калий ...