Мясная запеканка

Мясная запеканкаМясная запеканка

Я готовила запеканку из куриной грудки и думаю, что такую запеканку можно приготовить и из свинины и индейки, а также из телятины и кроличьего мяса. Приготовление очень простое, а блюдо получается нежное и вкусное.

Нам потребуется:

* 2 куриные грудки,

* 4 яйца,

* 2 зубчика чеснока,

* набор специй для курицы,

* зелень (любая),

* соль по вкусу.

Приготовление мясной запеканки:

Куриные грудки вымыть, нарезать мелкими кубиками.

Чеснок очистить, дольки раздавить плоской стороной ножа и мелко нарезать.

Зелень вымыть и нарезать произвольно, как вы привыкли.

Яйца взбить.

Мясная запеканкаВ миске соединить мясо, чеснок, зелень, добавить специи и вылить яйца.

Мясная запеканка

Хорошо перемешать.

Форму смазать маслом, по диете допускается капли 3 растительного масла, (у меня силиконовая ее не смазывала), выложить мясной фарш.

Мясная запеканка

Форму поставить в предварительно разогретую до 2000 духовку на 40-45 минут.

Мясная запеканка

Готовую запеканку выложить на тарелку, нарезать на кусочки.

Мясная запеканка

Я готовила запеканку сестре, которая соблюдает диету Дюкана в белковый день.

Остальные члены семьи ели ее с овощным салатом.

Приятного аппетита!

 

 

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧАЙ СВЕЖИЕ СТАТЬИ СЕБЕ НА ПОЧТУ!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Метки записи:   ,
Комментарии к записи "Мясная запеканка"
Перейти к форме комментирования
  1. Отличный рецепт. Просто, но в то же время вкусно, питательно и главное аппетитно.

  2. Отличный рецепт . Приготовить просто и вкусно поесть . Спасибо возьму себе на заметку.

  3. вот с мясом я всегда за... и без диеты поем!

  4. а там укропчик просматривается, да? Ну и кто бы такое не ел? Вкусненько! А еще бы салатик овощной...

  5. Очень понравился рецепт, представляю как это вкусно.

  6. Не смогла не заглянуть к Вам за новым рецептиком.)Спасибо за вкусности.)))))

  7. Легкое сытное простое блюдо. И очень вкусное.

  8. Мне очень нравится,что запеканка готовится без муки.Спасибо.

  9. Люблю такие рецепты за их простоту в приготовлении. Еще это очень вкусно.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.