Куриные котлеты на пару

Куриные котлеты на пару

Котлеты приготовленные на пару полезное и вкусное блюдо и не обязательно их готовить, когда появятся проблемы с ЖКТ.

Приготовьте их как вариант легкого ужина и как я подайте с отварными овощами, вам понравится, я уверена!

Нам потребуется:

* котлетный куриный фарш,

* овощи (цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль).

Приготовление куриных котле на пару:

Фарш для котлет приготовьте своим проверенным способом, слепите из него котлеты.

В мантоварку  налейте воду, доведите ее до кипения.

Решетку смажьте маслом и уложите на нее котлеты, поставьте решетку на кастрюлю мантоварки и готовьте минут 40-45.

Куриные котлеты на пару

Куриные котлеты на пару

Овощи отварите в подсоленной воде до готовности, затем слейте воду, овощи заправьте сливочным маслом.

Подавайте паровые котлеты с отварными овощами. На пару можно приготовить и рыбу, например форель.

Куриные котлеты на пару
Приятного аппетита!

Метки записи:  
Комментарии к записи "Куриные котлеты на пару"
Перейти к форме комментирования
  1. Мы тоже иногда готовим котлетки на пару. Очень вкусно и полезно! И согласна, можно таким образом и рыбу приготовить, и котлеты.

  2. Полезно - вовсе не означает, что невкусно. Очень аппетитно выглядит такое блюдо. Спасибо за рецепт!

  3. Вообще пища приготовленная на пару полезнее, а котлетки такие нежные получаются

  4. Диетические котлетки получаются, гораздо полезнее, чем прожаренные, мантоварки у меня нет, но пароварку хочу приобрести

  5. Рыбу на пару частенько готовим, а вот до котлеток как-то пока не дошли. А ведь это намного полезнее, и получится прекрасное диентическое блюдо из курицы!

  6. Вкуснятина получается и полезно для здоровья.У меня муж только на пару приготовленные ест.

  7. Ну, вот а мы всё шашлыки да шашлыки едим на даче! Записала рецептик, приготовлю такое диетическое блюдо, пускай у домашних животики отдохнут! Спасибо!

  8. Котлеты из куриного мяса у нас самые любимые, особенно тушенные в соусе)) В пароварке тоже можно попробовать приготовить, спасибо за идею)

  9. Я полностью согласна, что паровые котлеты значительно полезнее жареных. Но вот как-то приготовила мужу в пароварке - долго выслушивала претензии. Все мы привыкли к красивой зажаренной корочке на котлетках, а при приготовлении на пару такого вида они не имеют - это, конечно, единственный минус.

    • Я думаю, если вы мужу на гарнир к таким котлеткам подадите жареный картофель с корочкой, то ему понравится=)

  10. Мне раньше тоже больше нравились жаренные, но когда узнала что на пару полезнее уже привыкла и вкуснее кажется. А отварные овощи - прекрасное дополнение!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.