Купить кроссовки в СПб
Это отлично, если на ум пришла мысль начать вести здоровый образ жизни и регулярно бегать. И это значит, что нужно подобрать хорошую пару спортивной обуви.
Для пробежек на свежем воздухе нужны хорошие кроссовки. Правильный выбор кроссовок для бега является важным моментом. Интернет-магазин "Кроссовки 24.рф" предлагает брендовую обувь по низким ценам в СПб.
Рекомендации о том, в каких кроссовках лучше бегать, заниматься спортом.
Оптимальный размер
Кроссовки для бега должны быть немного свободными, чтобы при длительной пробежке не было дискомфорта.
Примеряя обувь, зашнуруйте ее и попробуйте вытащить ногу – если обувь снялась с небольшим усилием рук, значит, это нужный размер.
В том случае если это произошло слишком свободно – такая обувь не подойдет для бега. Стопа будет «гулять» внутри и во время бега есть риск подвернуть ногу или растянуть мышцы.
Следует помнить, что к концу дня стопа немного увеличивается из-за притока крови. Вечером размер стопы больше, чем с утра. Поэтому производители советуют покупать кроссовки вечером. Вероятнее всего, подходящая для бега обувь будет на 1 размер больше чем в повседневной обуви. Если, конечно, она подобрана по размеру.
Какая должна быть подошва
Способ постановки ноги у всех людей разный. Поэтому нужно выбрать кроссовки, которые будут правильно распределять вес по стопе. Для людей с плоскостопием подойдут кроссовки, в которых есть стелька с супинатором. В магазине "Кроссовки 24.рф", можно задать вопрос консультанту, какие модели подойдут для вашей пронации.
Пронация – это способ постановки ноги.
Передняя часть подошвы должна быть гибкой. Левый и правый кроссовок должны сгибаться в одинаковых местах. Это легко проверить, поочередно согнув их руками.
Амортизация
Кроссовки для бега в городских условиях обязательно должны иметь амортизационную подошву, так как в городских условиях бег в основном происходит по асфальтобетонному покрытию.
Если подошва не будет обладать амортизацией, такая обувь приведет к проблемам с позвоночником или усугубит уже имеющиеся. Чем больше вес человека, тем большей амортизацией должна обладать обувь.
Для людей с весом меньше 80 кг. подойдут кроссовки на обычной подошве, чуть жестче, чем марафонские, так называемые «полумарафонки». А тем, кто весит больше – лучше выбрать подошву плотнее, иначе она быстро просядет.
У разных производителей обуви амортизация достигается по-разному. У кого-то за счет воздушной подушки, у кого-то специальной формой подошвы, а бывает даже с помощью специального геля в подошве.
Выводы и советы
Покупать только брендовые кроссовки, ведь их разработчики всё это учитывают.
Экономить на обуви для бега – это тоже, что экономить на своем здоровье.
Подумать, где и когда будут происходить пробежки. Это повлияет на выбор степени амортизации и влагостойкости.
В интернет-магазине "Кроссовки 24.рф" можно заказать 4 пары кроссовок на примерку, чтобы выбрать самую подходящую.
Использовать обувь по назначению. Если она для бега, то не надо в ней ходить в магазин или на прогулку. Интернет-магазин "Кроссовки 24.рф" предлагает мужские и женские брендовые кроссовки на все случаи жизни, в магазине есть акции и скидки.
Загрузка...
