Мало кто знает, что финики, по своей питательной ценности намного превосходят все остальные сухофрукты. В азиатских странах, к финикам относятся очень трепетно, считая их настоящим божественный даром.
Давайте разберемся в чем же польза фиников для человека и чем так уникален этот экзотический фрукт.
Во первых, в отличие от всех овощей и фруктов,человек питаясь одними лишь финиками не только не причинит вред своему здоровью,но и будет пополнять свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами.
Данный фрукт разрешено употреблять и лицам соблюдающим диеты. Когда хочется чего то сладкого, а конфеты запрещены. Не зря же, в азиатских странах, финики едят вместо конфет.
Содержащиеся в этих сладких фруктах витамины A,C,B, благоприятным образом воздействуют на состояние кожи, волос, ногтей, зубов. Содержание калия, препятствует образованию отеков и улучшает работу сердечной мышцы.
Финики смело можно назвать- фруктом радости, так как регулярное его употребление благотворно влияет на общее состояние человека, улучшает его настроение, уменьшает риск развития депрессивных состояний.
Что бы поддерживать свой внешний вид в форме,нужно регулярно употреблять не меньше горсти фиников в день.
Так же финики должны присутствовать в рационе каждой беременной женщины,а на последних неделях беременности они просто необходимы для того,чтобы роды были менее продолжительными и легкими,так как в них присутствует окситоцин.
У этих фруктов практически отсутствуют противопоказания. Их не рекомендуется употреблять лишь лицам страдающим сахарным диабетом и с заболеваниями пищеварительного тракта.
Загрузка...
