Симптомы дефицита витаминов

Симптомы дефицита витаминов

В настоящей таблице помещены симптомы возможного витаминного дефицита в организме человека. (Точную причину недомогания может установить только врач).

СимптомыДефицит витаминов
АтеросклерозВ8
Белые пятна на кожеН1
Белый языкВ9
БесплодиеЕ
Бессонница, ознобА, В, В1, В2, В3, В6
Боли в ногах, плечахР, Е
БородавкиА
Быстрое замерзаниеА
Быстрое образование синяковС
Влияние на функции мозгаВ6
ВозбудимостьВ2, В6, В12, Н1
Волосы становятся сухимиF
Воспаление языкаВ3
Воспаления в полости ртаВ2, В6
ВыкидышиЕ
Выпадение волосВ2, В7 (Н), В8, В9, С
Выпадение зубовС
Высокий уровень холестеринаВ8
Высокое кровяное давлениеС
ГаллюцинацииВ7 (Н), В12
ГипертонииВ4
Глаза, зуд и жжение, слезливостьВ2
Глубокой депрессииВ7 (Н)
Головные болиВ1, В3, В12
ГоловокружениеВ2, В12
Губы синюшного оттенкаС, Р, В3 (РР)
Гусиная кожа, крошечные узелки на сухой, шелушащейся кожеА, С, Р
ДепрессияА, С, Н1
ДерматитВ7 (Н)
Жгучие боли в ногах.В2
Замедление ростаА, Н1
ЗапорыВ8, В12, Н1
Затруднение при ходьбеВ1
Зрение: снижению остротыВ1
Зубная эмаль: чувствительная к раздражителям (холодное, горячее, кислое)А
ИстерияС
Кожа: кровоизлияния даже при самой незначительной травмеЕ
Кожа: лоснящийся "жирный" блеск, чувство жжения, кожные высыпанияВ2, В3(РР), В6, В7(Н)
Кожа: плотная и сухая на локтях и коленях, покрытая "паутиной" мелких трещинА, В3 (РР)
Кожа: сухость и шелушениеА, С, Р
КонъюнктивитыА
Крайнее истощениеВ7(Н)
Кровоизлияния в суставы, сетчатку глаза, носовые кровотеченияК
Кровотечение из десенС, К, Р
Кровотечения из носаC, K, В3 (РР)
ЛетаргияЕ
Ломкость ногтейА, С, Р, F
МорщиныС, Н1
Мышечная слабость, чувство покалывания конечностей, анемияЕ, В12
Мышечные болиВ7(Н)
Нарушения координации движения (заплетающаяся походка)В612, Е
Нарушения сердечнососудистой системы (артериальная гипотония)В1
Нарушения эрекцииА
НасморкВ6
Неприятные ощущения в области печениВ6
Неприятный запах изо ртаB3
Нервно психические расстройстваВ1, В34, В6, В15
Неспособность сосредоточитьсяЕ
Ногти: поперечные бороздки и ямкиА
Образование синяковВ7(Н)
Общая слабость и головокружениеС, К, Р
ОдышкаВ12
Онемение пальцев ногВ3
Память: ухудшение, провалы, потеряВ3, В6, В9, В12
ПерхотьА, С, Р, B12, B6,  F
Повышению уровня холестеринаВ4
Повышение восприимчивости к инфекциямА, С,В1, В4
Повышенная восприимчивость к ракуВ15
Повышенное давлениеВ3
Покраснение ротовой полости и небаВ2
Потеря аппетита и весаВ1, В3, В9, В7 (Н), С
Похудение (вплоть до истощения)А
Почечное расстройствоВ4
Появляется экземаF
Преждевременное старениеЕ, В15
Преждевременная сединаВ7(Н)
Проблемы желудочно-кишечного тракта, понос, рвота, несварениеВ3, В6, В9, В17
Риск развития глаукомыВ1
Сердечные нарушения, слабостьВ15
Серовато-желтые корочки на ранках у обоих уголков ртаВ6, В12, В1, В2
Синюшные губыF
Слабое половое влечениеН1
Слабость, вялость, апатияВ1, В12, Р
СлабоумиеВ9
Снижение иммунитетаЕ
Снижение либидоА
СонливостьВ7(Н), В6
Спазматические боли в мышцах ног и лодыжкахК
СудорогиВ6
Сухость кожиU
Тошнота, рвотаВ6
ТромбофлебитЕ
Тусклые и ломкие волосыВ
Уменьшение объема десен; обнажение корней зубов, прежде всего резцовС, Р, В3 (РР)
Ухудшение зрения, "куриная слепота"А, В12
Чрезмерная усталостьВ8
Чувство беспокойстваВ3
Шум в ушахB3, E
ЭкземаН1
Эмоциональная неустойчивостьВ3
Язык, воспаление, становится шероховатым, пурпурно-краснымВ2, В3

В следующий раз мы рассмотрим содержание витаминов в продуктах питания и возможности самостоятельной коррекции витаминного баланса.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Метки записи:  
Комментарии к записи "Симптомы дефицита витаминов"
Перейти к форме комментирования
  1. Выдохнул... ни одного признака у меня нет...

  2. Много чего требует наш организм! А все берется из пищи. Она должна быть разнообразной и полезной.

  3. А я наоборот, как раз отношусь у тем людям которым нельзя читать медицинские справочники или перечни заболеваний )) Есть такие люди - ипохондрики, которые в медицинском справочнике находят у себя симптомы всех болезней, даже если их нет на самом деле )))))) А то прямо острая нехватка всех всех витаминов начнется )))

  4. Интересная и полезная статья!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.