Как часто с приходом весны мы, глядя в зеркало, остаемся очень недовольны своей внешностью — кто-то увидел веснушки; у кого-то кожа стала бледной, шелушащейся, сухой; кто-то обнаружил новые морщины и пигментные пятна. Пришло время максимально позаботиться о себе и своей.
красоте
И начинать нужно не с кожи.
Первое, что необходимо сделать — очиститься от шлаков и токсинов, они накопились за зиму, организм ввиду снижения обмена веществ и иммунитета не справлялся. Способ очищения каждый выбирает сам в зависимости от состояния здоровья, противопоказаний — здесь все индивидуально. Кому-то достаточно бани или сауны, чтобы через поры вышли все вредные вещества и кожа задышала. В дополнение к этому — чай с календулой. И обильное питье чистой воды — до 2 литров в день.
Второе важное условие — полноценный восстанавливающий сон. Не выспавшийся человек всегда выглядит несвеже.
Третье — борьба с авитаминозом. Весной фрукты и овощи уже не содержат необходимого количества витаминов, поэтому лучше употреблять появляющуюся на прилавках свежую зелень, листья салата, редис, клубнику. Отличный источник витамина С в это время — чай с шиповником и лимоном. Питание должно быть сбалансированным. Весной часто прописывают поливитамины.
Выполняя эти требования для пробуждения организма от спячки, параллельно нужно заниматься кожей лица. Ей требуется очень бережное очищение, увлажнение и питание в комплексе.
Весной для очищения лица http://vseokrasote.com/ желательно использовать чистую воду, не из-под крана. Лучше - родниковую, бутилированную или кипяченую. Прекрасно подходят отвары трав (ромашки, петрушки, мяты) или кубики льда из них. Глубокое очищение желательно делать вечером и выбирать более мягкие средства, так как кожа и так достаточно истощена. Гели с фруктовой кислотой использовать не рекомендуется, лучше — пенки, молочко.
Зимний холод, ветер и отопление в квартире сильно высушивают нашу кожу, поэтому весной просто необходимо тщательное увлажнение - предпочтительней сыворотки, кремы с легкой текстурой, а также маски. Для приготовления масок хорошо подходят молоко, кефир, отвары трав, мед, овсяные хлопья.
О питании кожи забывать нельзя ни в коем случае. Единственное отличие от зимнего ухода — маски и кремы менее жирные. Их тоже можно приготовить самим: творог+ сок фруктовый; мед+ оливковое масло; кефир+ укроп измельченный + овсяная мука.
Красота требует, как известно, жертв. Весной особенно нужно трудиться в этом направлении, чтобы выглядеть свежо, привлекательно и молодо. А избавляться или нет от веснушек — дело личное, но они такие веселые, солнечные и весенние, что вызывают у людей только хорошее настроение и улыбку.
Загрузка...
