КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Что полезно в сезон простуд
Что полезно в сезон простуд

Жгучие специи, особенно перец; имбирь, гвоздику, куркуму, корицу, можно использовать не только как добавки к пище, а еще и как уни­кальный источник эфирных масел и других поддержи­вающих иммуни­тет веществ. До­казано, что спе­ции оказывают противовоспали­тельное, общеу­крепляющее и да­же противорако­вое действие. Черный перец бо­гат натуральными антибиотиками, жаропонижающими и антимикроб­ными вещества­ми, эфирные мас­ла имбиря ...


Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос

Уход за волосами - это каждодневный труд. Однако в нем нет ничего сложного. Поддерживать красоту и здоровье ваших волос можно, если следовать нескольким простым правилам. Что надо сделать, чтобы волосы были густыми и блестящими Кожа головы, как и кожа всего нашего тела, нуждается в очи­щении. Поэтому полез­но раз в месяц (можно чаще, если кожа головы склонна к жирности) де­лать солевой пилинг кожи головы. Рецепт прост: 2 ст. л. соли на 2 ст. ...


Гимнастика при варикозе
Гимнастика при варикозе

В нашей семье проблема с варикозным расширением вен есть у мамы, у сестры, у бабушки тоже был варикоз. Мама прочитала эту статью и сказала, что если бы ей в молодости кто-нибудь, рассказал о гимнастике, то болезнь так бы не прогрессировала (было 2 операции, причем на одной ноге). Есть способы если не избавиться от варико­за, то, по крайней мере, сильно облегчить свое состояние. Самый до­ступный из них - гим­настика. Специальный комплекс упражнений ...


5 привычек, которые позволят вам не болеть
Останови время

5 привычек, которые позволят вам не болеть Психологам известно «правило 40 дней». Если вы хотите избавиться от вредной привычки, или наоборот, закрепить хорошую, вам хватит 40 дней, после чего заставлять себя уже не нужно будет - время начнет работать на вас. 1. Учитесь останавливать время Спешка, постоянная гонка и связанный с ней стресс - один из страшных бичей наше­го времени. Избежать спешки многие люди просто не могут по ро­ду своей деятельности. ...


10 правил для здоровья легких

Есть простые правила, известные еще нашим бабушкам, но мы, к сожалению, не всегда их выполняем. Иногда из лени, иногда в силу привычки, от которой давно пора бы уже и отказаться. Ведь здоровье -это главное наше богатство, если его нет, то ничто другое не радует. Так давайте же будем его беречь! 1. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть Многочисленные меди­цинские исследования подтверждают, что ра­цион, богатый фрукта­ми, овощами, рыбой и цельнозерновыми про­дуктами, ...


Косметика весной

Наступила весна, а значит, необходимо пересмотреть правила ухода за кожей лица и, безусловно, пере­брать косметичку к лету.С утра ополосните лицо водой, затем протрите то­ником без содержания спирта. Когда кожа вы­сохнет, нанесите обезжи­ренный увлажняющий крем или гель. Вместо основы из то­нального крема восполь­зуйтесь легкой пудрой, содержащей фильтр от солнца. Тени для глаз должны быть нейтральных теплых цветов — бронзовые или ...


Уход за ногтями летом

В летнее время кожа рук часто пересыхает, ногти начинают слоиться... Поэтому рекомендуется пользоваться маслом для кутикулы, которое должно  содержать масло сладкого миндаля, масло жожоба, витамин Е. В настоящее время появились масла, которые содержат вытяжку из ростков пшеницы. Эта вытяжка укрепляет ногти и подтягивает кутикулу. Пользоваться маслом желательно дважды в день, утром и вечером, нанеся немного масла на основании ногтя затем, ...


Королева осени
Королева осени

Королева осени Тыкву по праву можно считать королевой осени, яркие, красочные плоды повсюду. А вы знали, что с точки зрения ботаники тыква, так же как и арбуз - ягода? Тыква имеет сочную мякоть и много семян. Тыква применяется в кулинарии, из нее готовят много различных блюд. В народной медицине тыкву используют для лечения различных заболе­ваний, так как она содержит клад витаминов и мине­ралов, в том числе: каротин, лютеин, витамины С, Е, ...



Последние комментарии
  • Очень аппетитный торт. Обязательно испеку.... Автор татьяна.
  • У меня всегда проблема, чем пропитать бисквитный торт. У вас нашла решение. Спасибо.... Автор Екатерина.
  • Очень простой в приготовлении торт и не занимает много времени, что так важно. Спасибо за ... Автор Татьяна.
  • Что бы начинка не была жидкой кладут муку, а сметану ложку столовую без горки. И что бы на... Автор Анастасия.
Самое комментируемое
Топ комментаторов